Cukor vagy kokain?
2017. február 07. írta: kerekhely

Cukor vagy kokain?

Persze nem az a kérdés, hogy melyiket tedd a reggeli kávéba - hanem hogy egyáltalán mi közük van egymáshoz. Én nem igazán szeretnék sem vegyjeleket, sem képleteket elemezgetni, tekintve, hogy nem értek a kémiához (valójában a kokainhoz sem; a cukorhoz viszont nagyon).  A cukor (szacharóz, azaz:…

Címkék rajtunk
2016. február 12. írta: kerekhely

Címkék rajtunk

Avagy: a túlevés típusai

Az evészavar-kéthét lezárásaként fogadjátok szeretettel ezt a rajzos ismertetőt a túlevés különböző kategóriáiról! Az összefoglalót én állítottam össze; úgy vélem, jól használható a gyakorlatban, és a legtöbb túlevő a segítségével beazonosíthatja a saját nyavalyáját. A mások által ránk aggatott…

Beetetés
2016. január 14. írta: kerekhely

Beetetés

Avagy mire rendesen beszélni tudunk, már szinte késő

Alapvető működésünk, hogy az aktuális lelki állapotunk hat arra, hogy miből és mennyit eszünk. Ebből a természetes jelenségből azonban akár évtizedekig tartó kálvária is válhat- és akkor már érzelmi evésnek nevezzük. Az érzelmi evés nem egy diagnózis. Az érzelmi evés egy mentális túlélési eszköz.…

Miért eszünk túl sokat ?
2015. szeptember 13. írta: kerekhely

Miért eszünk túl sokat ?

Beszéljünk el nem ismert problémákról és látszatmegoldásokról!

És persze túl sok alatt itt most nem azt értem, ami a családtagjaink szerint túl sok. Vagy ami több egy átlagos nő átlagos napi adagjánál (mintha létezne ilyen). Túl sok alatt azt értem, ami már nekünk magunknak is túlzás, és nem a lelkiismeretfurdalásunk miatt, hanem mert fáj tőle a gyomrunk. Mert…

süti beállítások módosítása